1. IMBUNATATESTE-TI DIGESTIA: Incercati sa beti o lingurita de otet de mere cu putina apa inainte de mese. Gustul acru va stimula secreta de saliva si de sucuri digestive care reduc mancarea la elementele componente.
2. PIERDE GREUTATE IN MOD NATURAL: Nu are un efect asupra procesului de slabire, insa atunci cand este consumat inainte de mese (1-2 lingurite in putina apa), grabeste aparitia sentimentului de saturare.
3. CURATA-TI CASA FARA CHIMICALE: Otetul de mere este, in esenta, acid acetic, care are un efect important antimicrobian. Asadar, puteti renunta la o parte din produsele de curatare chimice!
4. PASTREAZA-TI GLICEMIA IN LIMITE NORMALE (DIABET): Un studiu care a implicat pacienti cu diabet zaharat a descoperit ca 2 lingurite de otet de mere inainte de culcare a fost eficient in scaderea glicemiei pana a doua zi dimineata. Diluat, bineinteles, intr-un pahar cu apa.
5. CALMEAZA ARSURILE SOLARE: Adaugati o cana de otet de mere intr-o baie cu apa calduta pentru a calma pielea arsa de soare.
6. PASTREAZA FRUCTELE PROASPETE: Opreste oxidarea care face merele, avocado si alte fructe sa devina maro dupa ce au fost taiate. Pur si simplu pune cateva picaturi pe partea expusa a fructului si acopera cu folie transparenta.
7. FACE PIELEA STRALUCITOARE: Datorita proprietatilor antimicrobiale, otetul de mere este o solutie buna de curatare a pielii. Pur si simplu pune putin intr-un bol cu apa calduta, si spala-te apoi pe fata pentru a elimina impuritatile.
8. PASTREAZA DINTII SANATOSI: Aceleasi proprietati antimicrobiale il fac bun si ca apa de gura, pentru ca omoara bacteriile cauzatoare de carii. Adaugati o lingura in jumatate de pahar de apa, si clatiti dintii. Clatiti apoi bine cu apa. Nu exagerati, si nu il lasati prea mult in gura pentru ca va ataca smaltul.
9. FACE SALATELE DELICIOASE: Pur si simplu amestecati-l cu ulei de masline extra virgin si mirodenii uscate pentru un plus de aroma.
10. FACE PARUL STRALUCITOR: Adaugati o lingurita de otet de mere unei cani cu apa. Folositi acest amestec sa clatiti parul dupa ce folositi sampon si veti remarca o stralucire deosebita.
loading...
0 comentarii :